Zatímco v kabině finské sauny je obrovské vedro a v kabině parní sauny zase vysoká vlhkost, uvnitř infrasauny bývá obvykle „jen“ 50 °C a relativně suchý vzduch. Infrazářiče totiž neohřívají ani nezvlhčují vzduch v kabině, ale působí přímo na pokožku, svaly a klouby. Infrasauny jsou proto vhodné zejména pro sportovce nebo ty, kterým horký či vlhký vzduch v klasických saunách nedělá příliš dobře.

motive-img-infrasauna
img2-infrazarice

Teplo produkují infrazářiče

Srdcem klasické finské sauny jsou saunová kamna, která rozehřívají vzduch v kabině. U parních saun se o vysokou vlhkost vzduchu v místnosti stará parní generátor.

 

Typizované infrasauny fungují na odlišném principu – jejich jádrem jsou zářiče, které produkují infračervené záření. Mezi výhody saunování v infrasauně patří, že toto záření příliš neohřívá ani nezvlhčuje vzduch v kabině, zato ale prostupuje hluboko do pokožky a prohřívá vaše svaly a klouby. V kabině sauny není takové teplo ani vlhko, vy se přesto příjemně potíte. Jeden cyklus saunování trvá přibližně 30–40 minut (oproti 15 minutám ve finské či parní sauně), ale poté se již neopakuje, protože z infrasauny nejste tak přehřátí a není nutné se prudce ochlazovat.

 

Ve finské či parní sauně obvykle podstupujete 3ؘ–4 cykly prohřátí a následného zchlazení. Pozitivní dopad na imunitu má však infrasauna podobný jako finská nebo parní sauna.

 

Klíčovou komponentou infrasaun jsou zářiče. Ty nejlevnější mají užší spektrum záření, které neproniká tak hluboko do pokožky, a navíc déle trvá, než se plně rozehřejí (například 20 minut). Naopak pokročilé zářiče pokrývají celé spektrum infrazáření (IR-A, IR-B i IR-C), rozehřejí se za několik sekund a často mají i bezpečnostní mřížky, abyste se při dotyku nepopálili. Kvalitnější zářiče také nabízí odolnost proti vlhkosti, takže je pak můžete využít v kombinované sauně.

 

 

Ideální pro sportovce

Infrasauny si oblíbili zejména profesionální sportovci nebo například kulturisté. Díky infračervenému záření, které proniká hluboko do svalů a kostí, totiž velmi dobře zregenerujete po náročném fyzickém výkonu.

 

Mnozí sportovci infrasauny využívají dokonce jako rehabilitační a místy až léčebný prostředek. Infrasauna dokáže ulevit od bolestí, uvolňuje napětí svalů po sportovním výkonu, nebo pomáhá s léčbou svalových zánětů.

Vhodná i do menších bytů

Výhodou infrasaun je také prostorová nenáročnost, kabina má často jen něco málo přes jeden metr čtvereční. Jelikož teplo vzniká až na vaší pokožce, nemusíte na rozdíl of finské sauny sedět až pod stropem a stačí vám jen jedna úroveň lavic. A protože  v kabině není excesivní vedro ani vlhkost, nemusíte řešit ventilaci. Mnozí zákazníci si tak infrasauny montují přímo do ložnice nebo obývacího pokoje.

Pro obložení infrasauny doporučujeme spíše světlejší dřeviny, které prostor v malé kabině opticky zvětšují, například osiku či finský smrk. Vhodný je i cedr, který je sice tmavší, ale velmi intenzivně voní i při nízkých  teplotách.


Abyste se v infrakabině ani při 40minutovém saunovacím cyklu nenudili, doporučujeme ji ozvučit hudební aparaturou nebo osvětlit barevnými světly – barevná terapie je další účinná forma uvolnění stresu a navození požadovaného stavu mysli. Mnozí zákazníci si do infrasauny berou i knížku a během procedury si čtou.

img3-infrasauna-radiant

Chcete znát více?

Další zajímavosti se dozvíte v poradně

bg-banneru-dalsi-clanky2
Zavřít
Loading...